Kalte-Füße-Krankheit

           





Wenn kaltes Wetter eintritt, konzentriert sich unser Körper, um unseren lebenswichtigen Organen ein Maximum an Wärme zu liefern. Er wird daher die Blutgefäße in den Extremitäten des Körpers zusammenziehen, um die Blutversorgung in diesen Teilen, die als nicht-vital gelten, zu beschränken. Dieser Prozess wird als Vasokonstriktion bezeichnet. Dies wird das anhaltende Gefühl von kalten Füßen verursachen. Hier entdecken Sie die Raynaud-Krankheit, auch bekannt als Krankheit der kalten Füße. In diesem Artikel finden Sie zudem Tipps, wie Sie das Gefühl kalter Füße tagsüber und nachts vermeiden können.

Raynaud-Krankheit oder Kalte-Füße-Krankheit

Wenn Sie beim Hinausgehen in die Kälte, und sei es auch nur für einen sehr kurzen Zeitraum, ein plötzliches und schmerzhaftes Taubheitsgefühl in Ihren Extremitäten verspüren, ein Teil Ihrer Haut blau wird oder kribbelt, kann das bedeuten, dass Sie an der Raynaud-Krankheit leiden. 

Dieser Zustand, der als kalte Füße und kalte Hände bezeichnet wird, ist eine Störung des Blutkreislaufs. Was bei Menschen mit dem Syndrom passiert, ist, dass die Vasokonstriktionsreaktion exzessiv ist. Das bedeutet, dass Menschen, die an der Kalter-Fuß-Krankheit leiden, nicht nur eine Verengung der Arterien haben, sondern eher eine plötzliche Abnahme des Arterienkalibers: Spasmen. Diese Spasmen stoppen die Blutzirkulation und verursachen Gefühlsstörungen.

Ein Anfall kann von einigen Minuten bis zu einigen Stunden dauern. Er betrifft hauptsächlich die Zehen und Finger, in einigen Fällen aber auch Nase, Lippen und Ohrläppchen.

Diese eher seltene Krankheit betrifft hauptsächlich Frauen in kalten Ländern.

Es gibt zwei Arten dieser Krankheit. Die erste, und häufigste, zeigt leichte Symptome. Sie wird als Raynaud-Krankheit bezeichnet, und in diesem Fall ist die Ursache für die Erkrankung der kalten Füße ungeklärt. Die Krankheit verursacht ein unangenehmes Gefühl, aber keinen Schaden.

Die zweite Form, die recht selten ist, ist schwerwiegender. Sie wird in diesem Fall Raynaud-Syndrom genannt und durch Erkrankungen der Blutgefäße wie Sklerodermie verursacht. Diese Form der Kalter-Fuß-Krankheit kann Gewebe und Gefäße schädigen.

Die Krankheit kann nicht geheilt werden, aber sie wird sich mit der Zeit nicht verschlimmern. Die einzige Möglichkeit, die Symptome zu lindern, besteht darin, die Extremitäten zu erwärmen. Einige Medikamente können die Attacken verringern. Aber in der überwiegenden Mehrheit der Fälle ist die Krankheit nicht sehr lästig und einfache Ratschläge wie die folgenden reichen aus.

Lösung beim Gefühl kalter Füße 

Die allererste Lösung, um dem Gefühl kalter Füße zu begegnen, ist das Tragen warmer Kleidung.

            

Zunächst einmal ist es sehr wichtig, ein gutes Paar Socken zu tragen. Deshalb haben wir bei BellePaga DIE Lösung gefunden, um warme Socken für Frauen und Männer anzubieten! Wir empfehlen, sie aus Wolle und insbesondere aus Alpakawolle zu wählen. Alpakawolle hat in der Tat die Eigenschaft der Isolierung und speichert keine Feuchtigkeit. Es ist wohl bekannt: Ein warmer Fuß ist ein trockener Fuß! Außerdem ist Alpakawolle 7-mal wärmer als Schafwolle.

Auch das Aufsetzen einer Mütze  ist eine Möglichkeit, kalte Füße zu bekämpfen. Es mag überraschend, ja sogar lächerlich erscheinen, aber den Kopf zu bedecken hilft, die Füße warm zu halten. Unser Körper leitet eine Menge Wärme über den Kopf ab.

Auch das Erwärmen unserer Füße, ein Bad oder Fußbad bei Körpertemperatur funktioniert sehr gut.

Außerdem ist Bewegung eine sehr gute Lösung. Es ist ratsam, Ihren Kreislauf zu reaktivieren, indem Sie aufstehen, gehen... Es kommt oft vor, dass das Gefühl, kalte Füße zu haben, von einer schlechten Durchblutung herrührt. Vom Sitzen mit verschränkten Beinen wird daher dringend abgeraten, da es die Durchblutung behindert.

Die Art und Weise, wie wir uns ernähren, hat auch Auswirkungen auf unsere Fähigkeit, unsere Extremitäten warm zu halten. Wie bei allem anderen funktioniert der Körper besser, wenn er gesund ernährt wird. Wenn der Körper nicht ausreichend hydriert ist, wird er zudem leichter kalt.

Schließlich ist es ratsam, nicht zu rauchen. Wie Sie bereits wissen, ist Rauchen schädlich für den Körper. Dies wird in dieser Situation weiter bestätigt, da es blutdrucksteigernde Eigenschaften hat.

Kalte Füße in der Nacht 

Es gibt auch kleine Tricks, um das Gefühl erfrorener Füße in der Nacht zu vermeiden.

Eine gute, warme Bettdecke ist der Anhäufung minderwertiger Tages- oder Bettdecken vorzuziehen. Bei Bellepaga finden Sie ein sehr gutes Duvet von bester Qualität. 

Wenn Sie Ihr Bett so positionieren, dass Ihre Füße höher als Ihr Herz im Bett liegen, verbessert dies die Durchblutung und beugt das Gefühl vor, krankheitsbedingt kalte Füße zu haben. Wenn Beine und Füße nicht genügend Sauerstoff erhalten, schwellen sie an. Das ist es, was das Kältegefühl verursacht.

Eine weitere Alternative ist es eine Wärmflasche mit ins Bett zu nehmen.

Wir empfehlen auch, Wollsocken zum Schlafen anzuziehen, wenn das Kältegefühl Sie wirklich am Schlafen hindert. Wolle hält die Wärme und reguliert die Temperatur so, dass Ihnen weder zu heiß noch zu kalt ist. Auch hier empfehlen wir insbesondere Alpakawolle.

Wenn Sie mehr über das Alpaka und seine Wolle wissen möchten, können wir Ihnen die folgenden Artikel empfehlen: Alpaka , Alpaka gegen Kaschmir. 

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