Activité atypique : du yoga avec les alpagas 

Enfin, l’annonce tant attendue de la réouverture des activités extérieures est sortie ! Après vous avoir présenté les visites d’élevages d’alpagas proches de chez vous grâce à notre nouvelle plateforme, nous vous faisons maintenant découvrir le yoga… avec des alpagas !

Le premier confinement avait déjà fait naître une frénésie pour le yoga et leurs cours en ligne. Dorénavant, vous pouvez profiter des avantages de cette activité à l’air libre, accompagné d’animaux doux et curieux, pour un moment de retour à la nature apaisant et enrichissant.

Les avantages du yoga

 Le yoga associe des exercices physiques, de relaxation, de méditation et de respiration. De ce fait, il apporte de nombreux bienfaits, tant physiques que psychologiques. On vous énonce les principaux !

Premièrement, à travers les différentes postures, la pratique du yoga permet d’étirer vos muscles, donc d’améliorer l’élasticité des ceux-ci ainsi que renforcer les groupes musculaires de votre corps. Cela boostera également votre tonicité car oui, le yoga n’est pas simplement relaxant, c’est aussi un sport !

Cette discipline permet également de travailler son équilibre, peu importe son âge, ce qui permet d’éviter et/ou soulager les problèmes de dos en musclant les dorsaux. Certains exercices permettent également de corriger notre posture.

Une séance de yoga se concentre sur le corps et la respiration, nous ne pensons alors plus aux choses extérieures qui nous tourmentent et entrons dans un état de détente et de relaxation nous permettant d’explorer nos mouvements et sensations. Des études ont également démontré que le yoga baissait les niveaux de cortisol, hormone liée au stress. Cette activité participe donc à la réduction de celui-ci et de l’anxiété, et donc d’avoir une meilleure maîtrise de soi.

Faire du yoga avec les alpagas allie donc ces avantages tout en offrant la possibilité de se reconnecter avec la nature et le milieu agricole, accompagné de la douceur de ces petits animaux.

Et avec les alpagas, comment ça se passe ?

Bien souvent, une séance de yoga avec les alpagas dure un peu moins d’une heure. Par petits groupes et pour ne pas effrayer les camélidés, vous entamerez alors votre cours au cœur d’un pâturage où les animaux circuleront librement à vos côtés, sans vous déranger dans vos mouvements. Très calme et gracieux, l’alpaga est l’animal parfait pour rester zen et concentré. Généralement, la séance s’ensuit d’une visite guidée des camélidés afin de les faire connaître, ainsi que leur laine.

Déjà développée aux Etats-Unis ou encore au Canada, cette activité commence également à voir le jour en France et en Allemagne alors n’hésitez plus, vous aurez une nouvelle anecdote originale à raconter à vos proches !

Vivez une expérience différente et enrichissante à la fois, ces séances de yoga particulières contribueront à votre bien-être physique et mental.

Cette activité convient à tous les âges et ne nécessite pas de conditions physiques, qu'est-ce qui vous retient ? 

Mascotte de BellePaga, l’alpaga est un animal fluffy et accueillant d’environ 70 centimètres. Son bien-être et son respect sont une de nos principales valeurs, nous collaborons donc avec des éleveurs péruviens soucieux de la même manière. Utilisé pour sa laine, il vit en liberté totale dans son habitat naturel qu’est la Cordillères des Andes. Sa tonte se fait une fois par an, lors du printemps, afin que sa toison ait le temps de repousser pour l’hiver.

Nous collaborons également avec des élevages d’alpagas belges, français ou encore allemand afin de vous faire découvrir nos articles en laine de baby alpaga, fibre la plus luxueuse de la laine d’alpaga, sur place. Chacun de nos élevages partenaires, avec qui nous entretenons une relation de transparence, dialogue et respect, sont sélectionnés avec attention et respectent nos valeurs.

Pour découvrir nos élevages partenaires, rendez-vous sur notre plateforme.

Nous vous proposons également nos articles femmes, hommes et maison sur BellePaga.com