Elles doivent isoler le pied et absorber la transpiration. Il faut surtout éviter les matières synthétiques et privilégier les matières naturelles telles que la laine d’alpaga, le coton en fil d’Écosse, la laine, ou la soie. 

Vous pouvez également songer aux chaussettes techniques vendues en magasins de sport. Vous pouvez enfiler deux fines paires de chaussettes l’une sur l’autre à condition qu’elles soient de tailles différentes pour ne pas comprimer le pied.

Mais attention ! Ce n’est pas parceque vous portez des couches ou des chaussettes épaisses que vos pieds se réchaufferont. En général, cette erreur entraine la transpiration et une mauvaise circulation de sang dans le pied.

Pour dormir, il est déconseillé de porter des chaussettes qui vous procureront transpiration, macération et compression.

Appliquer une crème adaptée avant de sortir. Massez vos pieds avec une crème anti-froid et humidité à la vitamine A (Akilenjur, par exemple). 

Faites aussi ce massage chaque soir avec une crème réparatrice pieds secs (le froid dessèche la peau et la fendille) de façon appuyée pour activer la circulation.

Masser vos pieds froids avec une balle de golf. Faites rouler une balle de golf ou de tennis sous votre voûte plantaire 5 minutes par jour, vous relancerez la microcirculation et n’aurez plus froid aux pieds. 

Cela marche aussi en faisant 5 minutes d’exercices de proprioception (montées et descentes sur la pointe des pieds), ce qui en plus vous permettra de travailler votre équilibre.

Le choix des chaussettes est primordial pour garder ses pieds au chaud tout l’hiver.

Découvrez quelles matières sont à privilégiées pour chaussettes pour femme :

-La laine est une valeur sûre pour servir d'isolant thermique aux pieds comme pour les autres parties du corps par les pulls en laine, les écharpes ou encore les bonnets. Grâce à ses fibres naturelles, la laine retient la chaleur corporelle. Elle est donc efficace pour garder le corps bien au chaud, même sous la pluie ou le vent. En évacuant l'humidité, elle évite en outre de garder les odeurs. La laine a été utilisée par les sportifs de haut niveau, tels que les skieurs ou les grimpeurs, qui ont pendant très longtemps porté des chaussettes en laine. Aujourd'hui, on peut facilement retrouver en magasin des modèles très féminins, avec comme possibilité d'enfiler ses chaussettes par-dessus ses collants. 

-Des chaussettes pour l’hiver et pour femme haut de gamme en soie et cachemire sont également très appréciées par les pieds de femmes. En effet, ces deux matières créent un véritable isolant thermique qui préserve la chaleur naturelle. 

Ces modèles de chaussettes pour femme retiennent la chaleur, sans pour autant développer les mauvaises odeurs liées à la transpiration. Grâce au cachemire et à la soie, il est possible d'allier confort, chaleur et tendance.

Des matières plus abordables peuvent être également sélectionnées par les femmes pour choisir leurs chaussettes d’hiver. Ce sont les matières synthétiques. Ces matières sont appréciées par les sportifs car elles laissent leurs pieds respirer sans apporter une sensation de transpiration. Elles améliorent effectivement la circulation sanguine, et réduisent les frottements qui réduisent donc par la suite, les blessures telles que les cloques ou les ampoules.